15% korting op een nieuwe racefiets!

Dit weekend wordt er door leden van Njord geroeid in Hilversum, Essen en Boston! Ga jij dit seizoen niet roeien maar wil je wel graag naar alle wedstrijden op je racefiets?

Onze buurman en tevens sponsor Profile van Polanen de Fietsenspecialist verkoopt naast stadsfietsen ook racefietsen van Trek. De “Njordkorting” van 15% geldt ook op nieuwe racefietsen!

 

Trek fiets

H.Star Bloemengroothandel B.V. wordt Row To Rio partner en sponsort een ergometer!

De oplettende leden hebben het wellicht al gezien, er staat (nog) een nieuwe PM5-ergometer in het krachthonk! Het doet de Wedstrijdcommissaris, de Quaestor en de Commissaris Externe Betrekkingen der K.S.R.V. “Njord” zeer veel deugd dat deze ergometer volledig gesponsord is.
Wij ontvingen enkele dagen geleden onderstaand bericht van de H.Star Bloemengroothandel.

“Sinds enkele jaren staan twee leden van Uw vereniging op onze loonlijst als invalkracht. Op uiterst subtiele wijze kwam ons ter ore dat er intensief getraind wordt op de ergometer. Hierbij stellen wij dan ook XXX beschikbaar voor de aanschaf van één ergometer. Dat deze sponsoring een positieve bijdrage mag leveren aan het binnenhalen van vele ‘blikken’.”

H.Star Bloemengroothandel B.V.: ontzettend bedankt voor deze mooie bijdrage en welkom bij de business club!
Een foto van de ergometer met logo van de H.Star bloemengroothandel B.V. volgt snel.

H.star bloemengroothandel B.V. groot

De Hardloopwinkel wordt sponsor van Njord!

Goede hardloopschoenen zijn essentieel om de belasting op je gewrichten te beperken en blessures te voorkomen. De Hardloopwinkel is vanaf vandaag sponsor van Njord! Geef aan dat je lid bent bij Njord en ontvang 10% korting op bijna het gehele assortiment!

De Hardloopwinkel bevindt zich op de Sint Jorissteeg 8 en kenmerkt zich door veel aandacht voor de klant. Zo wordt er altijd een voetmeting gedaan en door het maken van een video-loopanalyse kan De Hardloopwinkel goed analyseren welke schoen bij jou past.

De Hardloopwinkel

In 16 vragen naar Rio met pararoeister Annika

Wellicht hebben de leden haar al gezien op en rond de vereniging: Sinds enkele weken traint Annika van der Meer bij ons op Njord. Op de ergometer en in haar skiff is ze hard op weg naar de Paralympische Spelen in Rio de Janeiro in 2016. Onlangs interviewde de Row-to-Rio commissie haar in 16 vragen om haar  verhaal te delen.

IMG_0667

 

Annika van der Meer, 29 jaar, geneeskunde (Universiteit Leiden)

 

 

 

Allereerst natuurlijk de vraag die veel mensen waarschijnlijk al aan jou gesteld hebben, wat is er precies gebeurd? Kan je meer vertellen over je ongeluk?                                            Er waren eigenlijk meerdere ongelukken. Toen ik 21 was ben ik hard gevallen tijdens het skiën. Mijn kniebanden waren gescheurd en de spieren en zenuwen van mijn bovenbenen raakten beschadigd tijdens een wedstrijd. Ik moest geopereerd worden, maar tijdens de operatie zat mijn been te lang zonder zuurstof; daardoor is mijn rechterbeen verlamd geraakt. Daarna ben ik verder gegaan met paralympisch skiën, dit heb ik van 2009 tot 2013 gedaan. Ik had een nominatie voor de Paralympische Spelen in Sochi, maar in de zomer 2013 ben ik weer gevallen en toen heb ik mijn andere knie ernstig geblesseerd (drie kniebanden door en beide menisci kapot). Ik ben weer twee keer geopereerd, skiën ging niet meer dus ben ik doorgegaan met wielrennen. Ik ben altijd al sportief geweest en dat wilde ik niet laten gaan. Ik fietste alleen met mijn linkerbeen, ook rondom en na mijn knieoperaties. In maart 2015 heb ik zelfs het wk op de wielerbaan gereden, en zowel in de achtervolging als in de tijdrit ben ik achtste geworden. In april had ik de laatste operatie aan mijn linkerknie, en in de zomer besefte ik dat wielrennen ook niet meer ging; ik ben gestopt want mijn been deed teveel pijn.

Wat waren je eerste gedachten over je sportcarrière na je ongeluk?                                        De schade was niet meteen duidelijk, maar ik wist wel dat het niet meer goed zou komen. Het was ook frustrerend dat niets lukte zoals ik wilde. Maar ik denk in oplossingen: “dan ga ik maar paralympisch skiën”.

En nu dan roeien! Hoe ben je erop gekomen om te para-roeien?                                                In de EL CID in 2005 had ik de ergometertest gewonnen! Maar ik werd lid bij Minerva en meende dat ik geen tijd had om te roeien. Wielrennen deed afgelopen zomer teveel pijn, en ik had besloten om te stoppen. Dit vond ik erg jammer maar ik had me erbij neergelegd. In augustus kwam ik toevallig bij de Roeibond – mijn vriend is daar vrijwilliger – en vanuit de bond kwam de vraag of ik wilde para-roeien. Hier heb ik een week over nagedacht. Uiteindelijk wilde ik het proberen, maar ik had wel aangegeven dat ik echt fanatiek ben en een kans wilde hebben om naar Rio te gaan. De bond ging kijken waar ik in mijn regio kon trainen; hier kwam Rijnland uit als optie, maar ik wilde liever trainen bij Njord, in de omgeving van andere studenten. De bond ging hiermee akkoord en heeft vervolgens materiaal beschikbaar gesteld zodat ik hier kan trainen. Ik ben begonnen met trainen bij Njord in de tweede week van september, daarvoor heb ik ook bij de fysio getraind.

Zijn er nog grote verschillen tussen aangepast roeien en “normaal” roeien?                          In grote lijnen is para-roeien wel hetzelfde als gewoon roeien, je moet lange halen maken. Alleen mijn benen gebruik ik niet, maar ik kan nog best hard gaan op mijn armen en rug. Verder zijn alle wedstrijden met para-roeien 1 kilometer, terwijl het normaal gesproken 2 kilometer lang is. Tijdens de Paralympische Spelen wordt er in mijn klasse geroeid in een gemengde dubbeltwee, met één man en één vrouw dus.

Hoe verloopt het trainen op Njord?
Nu train ik zes keer per week. Mijn boot is hier dinsdag gekomen, sindsdien heb ik elke dag geroeid. Pas de zaterdag ervoor heb ik bij Rijnland voor het eerst echt geroeid, dat ging gelukkig best goed. Verschillende coaches gaan mee, maar helaas heb ik nog geen vaste coach om zes keer per week op het water te kunnen trainen. Verder train ik regelmatig op de ergo.

Heb je veel contact met andere mensen op Njord?                                                                     Nog niet heel veel. Mensen kunnen mij hier gewoon aanspreken, dat lijkt mij erg leuk. Sommigen ken ik wel van studie, maar vooral de eerstejaars ken ik niet.

Even terug naar het sporten zelf. Je hebt ook aan skiën en wielrennen gedaan. Waar komt dat sportieve in jou vandaan?
Als kind was ik al sportief, toen ik nog maar twee jaar was begon ik met skiën en van mijn zesde tot mijn achttiende heb ik op hockey gezeten. Dit was overigens niet op hoog niveau, maar het was wel gezellig. Het sportieve zit in de familie, mijn vader heeft ook aan wedstrijdskiën gedaan en mijn moeder was jeugdroeister

Zijn er nog veel dagen waarop je het skiën en wielrennen mist?  
In de winter mis ik het skiën nog wel. Wielrennen mis ik niet heel erg. Ik heb lange wegwedstrijden ook nooit zo leuk gevonden. Ik hou van buitensporten en met roeien heb je ook geen lange afstanden, dus dat vind ik erg leuk.

Is jouw dagelijkse leven naast het sporten ook erg veranderd door jouw handicap?
Ik kan alleen kleine stukken lopen, en meer dan één trap lopen gaat ook niet. Verder is het reizen met openbaar vervoer best lastig, dus het liefst reis ik met mijn aangepaste auto. De badkamer van mijn appartement is aangepast, en ik heb een vaatwasser omdat ik niet lang kan staan met afwassen. Het is voor mij ook lastig om bij een ander thuis te slapen; met de trainingskampen slaap ik in een hotel dus dat is gelukkig nooit een probleem.

Over je dagelijkse leven gesproken, wat doe je het liefst naast het sporten in je vrije tijd?
Ik heb niet veel tijd voor andere hobby’s. Ik vind het wel leuk om te koken en om gezellig samen met vrienden te eten en te kletsen. Ik hou niet erg van shoppen, maar dat is wel goed voor de portemonnee. Ook heb ik een wetenschappelijke medische interesse. Ik wil me met mijn studie specialiseren in kindergeneeskunde en dan in de oncologie. In 2013 heb ik mijn wetenschapsstage in Vancouver gedaan, hier heb ik de tijd van mijn leven gehad. Het leven in Canada vond ik erg fijn, alle voorzieningen waren goed aangepast voor gehandicapten. Terwijl Nederlanders soms best terughoudend kunnen zijn als het gaat om handicaps, waren de mensen in Canada meer gastvrij en verder ook heel aardig.

Wat is je grootste overwinning van de afgelopen jaren?
Toen ik in 2014 in het ziekenhuis lag vanwege mijn operatie was ik erg gefrustreerd omdat op dat moment de Spelen in Sotsji aan de gang waren; daar had ik ook willen staan! Een maand later was het WK wielrennen op de baan en ik had gezegd: “Volgend jaar ben ik erbij!” En dat is gelukt.

En dan volgend jaar de Olympische Spelen in Rio, wat zijn je kansen en hoe ga je het aanpakken?
Vanuit Nederland gaat er maar één gemengde dubbeltwee naar Rio. Het is lastig mijn kansen in te schatten. Het Nederlands Kampioenschap Indoorroeien is een selectiemoment, ik kom er denk ik wel doorheen maar verder vind ik het heel lastig te beoordelen. Ik heb één goede tegenstandster, zij is 18 jaar ouder en traint veel langer. Daarentegen ben ik iets langer en fysiek sterker. Ik ga zo snel mogelijk leren roeien, ik moet sterk en fit blijven door goed te trainen en ik zoek nog goede begeleiding voor het trainen.

Had je ooit gedacht dat je zo aan de top zou komen met het roeien?
Dit was wel het plan, ik wilde alleen roeien als ik een kans zou maken om naar Rio te gaan: ik ga echt voor de overwinning. De Roeibond heeft gezegd dat er mogelijkheden zijn. Zij hebben ook aangegeven dat ze meer jongere mensen willen hebben voor het para-roeien en de sterkste boot op de Spelen willen hebben.

Hoe reageren de mensen om je heen?
Niet veel mensen weten dit, maar de mensen die het weten vinden het leuk. Ik heb het bewust stilgehouden, ik ken mijn tegenstandster en wil het nog niet van de daken schreeuwen. Ik wil mezelf eerst bewijzen, maar dat moment komt nu wel dichterbij.

Waar zie jij jezelf over vijf jaar?
Dan ben ik oud! Hopelijk ben ik dan afgestudeerd. Ik sluit Tokio niet uit maar het hangt ervan af hoe mijn leven loopt. Ik wil me ook focussen op studeren en werken.

En dan de laatste vraag: welke boodschap wil jij aan de leden meegeven?
Ik zeg altijd: “I’m not what happened to me, I’m what I choose to become.” Je bent wie je wilt zijn. Ik laat me niet kisten door mijn handicap; ik ben geen slachtoffer. Iedereen krijgt zo in het leven zijn eigen levenslessen.

Doel en droomdoel:
Mijn doel is Rio; mijn droomdoel de gouden medaille!

IMG_0671

Annika traint met WK-roeister Marie-Anne Frenken 

Interview:   Yorick Verduin en Willeke van der Hoff

Roeigoed tekent nieuw contract!

Vanmorgen bracht Cécile Witteman van Roeigoed een bezoek aan de K.S.R.V. “Njord” voor een heugelijk moment, namelijk het tekenen van het nieuwe contract! Roeigoed is al jaren de leverancier van roeikleding aan de leden van Njord, maar die samenwerking is nu uitgebreid. Naast dat er achter de schermen hard wordt gewerkt aan een nieuwe kledinglijn gaat roeigoed onze vereniging nu ook sponsoren!

Wat gaat er voor de leden veranderen? Naast dat roeigoed de K.S.R.V. financieel gaat ondersteunen, gaat ook het proces van kleding bestellen veranderen. Voorheen was het gebruikelijk dat alle roeikleding via de webshop van Roeigoed werd besteld. Die mogelijkheid blijft, maar het wordt voordeliger om de kleding te bestellen op speciale pasdagen van 10 en 17 november. Deze vinden plaats op de ploegvormingsborrels, dus borrel met potentiële ploeggenoten, pas de kleding en bestel je roeitenue op rekening. Mocht je het volledige Njordtenue (lange broek, korte broek, lang shirt, kort shirt) aanschaffen, dan kan dit tegen een gereduceerd tarief. Ook wordt op deze dagen de vernieuwde collectie getoond.

Bedankt Roeigoed voor de mooie bijdrage aan ons Row To Rio project!

 

 

 

Recensie van het Visser ‘t Hooft Lyceum Leiden

Enkele weken geleden kwam de 4 mavo klas van het Visser ‘t Hooft Lyceum naar Njord om het schooljaar sportief te beginnen. De dag begon met een opwarming op het vlonder, vervolgens werd de groep in teams verdeeld en kreeg elk team een eigen coach toegewezen. Samen met de coach werden alle stappen van het roeien doorgenomen op de ergometer, in de roeibak en uiteindelijk in de boot. De dag eindigde met een wedstrijd over het Galgewater en uiteraard taart voor de winnaar. Vandaag kwam een leuke recensie binnen!

Leerling:

Ik vond het eerste dagje van het schooljaar roeien met de klas erg leuk. Nadat je elkaar een hele vakantie niet hebt gezien is het toch leuk om weer iets actiefs samen te doen. Ik heb erg veel lol gehad bij de warming-up en vervolgens ook in de boot. Na wedstrijden roeien hebben we uiteindelijk met alle meiden ook nog een stuk taart gewonnen. Het was een leuke en actieve dag. Laat het schooljaar beginnen!

Docent:

Voor het 5e achtereenvolgende jaar met 4 mavo naar Njord. Met wederom goed weer en een enthousiast team om ons heen. Ook wij als begeleiders hebben genoten van de groep. Een mooi stukje teambuilding dat past in het kader van de positieve groepsvorming. Wij zullen hier zeker gedurende het jaar op terugkomen. En niet te vergeten de foto’s zijn bijna een zekerheid bij de diploma-uitreiking. De eerste stap op weg naar succes is gezet, op naar een uitdagend jaar en een mooi resultaat. Studenten van Njord, dank voor jullie enthousiasme & inzet, tot volgend jaar!

Wil jij met je klas of collega’s komen roeien? Mail dan naar extern@njord.nlVisser 't Hooft

Rijkswaterstaat roeit bij Njord!

Dat roeien een fantastische manier is om te leren samenwerken, bleek wederom vorige week. Aan het eind van een tweedaagse teamsessie met een directieteam van Rijkswaterstaat begeleid door Rob Mudde van & partners bv (zie www.en-partners.nl) kwam het viertal langs bij Njord. Na instructie op de kant en oefenen op de ergometer en in de bak gingen ze aan boord. Vanaf de kant begeleid door Lisa en in de boot ondersteund door stuurvrouw Demi. Bij terugkeer met een start vanaf de brug bleek dat ze in amper anderhalf uur op het water een succesvol team waren. De basis was natuurlijk ook door Rob Mudde gelegd in de voorafgaande anderhalve dag, maar het resultaat van het team onder deskundige begeleiding van onze eigen Njordleden mocht er zijn.

Rob Mudde steunt door middel van deze clinic het Row to Rio project. Wilt u net als dit team van de Rijkswaterstaat met uw collega’s in de boot stappen mail dan naar extern@njord.nl

Foto Clinic Rob Mudde

Gelateria Maxim’s doneert!

Ondanks dat de temperaturen dalen, brachten de aspirant leden afgelopen zaterdag tijdens de evenementendag een bezoek aan Gelateria Maxim’s op de Nieuwe Rijn. Vandaag stortte Maxim’s een mooie bijdrage aan ons Row To Rio project. Fantastisch dat de Leidse middenstand het roeien steeds meer ondersteunt! Gelateria Maxim's

Woo Ping wordt Row To Rio partner

Woo PingDe successen van de Njord roeisters op het WK zijn niet onopgemerkt gebleven in het Leidse bedrijfsleven. Woo Ping, een Leids familiebedrijf dat al 63 jaar gevestigd is in de Diefsteeg heeft besloten het Row To Rio project financieel te gaan ondersteunen. De wedstrijdroeiers van Njord brachten de Woo Ping al een jaarlijks bezoek met het diner dat traditioneel volgt op de Head of the River Amstel. Daarnaast zal Woo Ping ook de catering voor de Njord/Laga wedstrijden verzorgen op 15 september a.s.

Welkom bij de Business Club, Woo Ping!

WK Roeien: twee keer brons en één Olympische kwalificatie

In het Zuid- Franse Aiguibelette stonden dit weekend de finales van de Wereldkampioenschappen Roeien op het programma. Hierbij kwamen drie Njord leden in actie; Marie-Anne Frenken, Nicole Beukers en Sophie Souwer. Marie-Anne Frenken startte op vrijdag 4 september met haar Lichte Vrouwen Dubbelvier haar A-finale, en wist als eerste Nederlandse ploeg een bronzen medaille te pakken. Nicole Beukers (Dames Dubbelvier), die woensdag met een 1ste plek haar herkansing won, behaalde in de A-Finale na een zinderende eindsprint een bronzen medaille, achter Duitsland en de Verenigde Staten. Hiermee heeft de ploeg van Nicole Beukers zich geplaatst voor de Olympische Spelen in Rio de Janeiro! Zondag lag Sophie Souwer met haar acht aan de start van de Vrouwenachten. In dit ijzersterke veld eindigden zij op de 6de plek, waarmee ze helaas net naast Olympische kwalificatie grepen. Komend jaar kunnen de dames zich revancheren op het Olympisch Kwalificatietoernooi.

De prestaties van deze drie dames dienen niet onderschat te worden. Alledrie de toppers van onze damessectie wisten de A-Finale te halen en behoren hiermee met hun ploeg tot de Top-6 van de wereld. De kwalificatie van Nicole Beukers voor de Olympische Spelen is een mijlpaal voor het Row to Rio project.Brons Marie-Anne en Nicole